สาเหตุผมร่วง....ผมบาง หัวล้าน

ถึงแม้ว่าอาการผมร่วงผมบางจะไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่เชื่อได้ว่าถ้าวันหนึ่งวันใด ที่เส้นผมของเราเกิดร่วงไปและไม่กลับขึ้นมาใหม่ จนกลายเป็นคนศีรษะล้าน หลายๆคนคงทำใจไม่ได้ อันเป็นอันตรายต่อจิตใจเป็นแน่แท้ อาการผมร่วงสังเกตุได้จากจำนวนเส้นผมที่หลุดร่วงในแต่ละวัน หากนับรวมกันเกิน 100 เส้นต่อวันก็ถือว่าเข้าข่ายมีอาการผมร่วงได้แล้ว หากไม่มั่นใจว่าจะสามารถ เก็บเส้นผม ที่หลุดร่วงทั้งวันได้ ขอแนะนำเทคนิคในการตรวจสอบอีกวิธีหนึ่งคือ เทคนิคการดึงผม (hair pull) โดยการหยิบเส้นผมของขึ้นมาหนึ่งกระจุกแล้วนับให้ได้ราว 60 เส้น ใช้นิ้วจับเส้นผมบริเวณโคนผม ให้พออยู่แล้วดึงรูดไปทางปลายผมช้าๆ โดยไม่ต้องใช้แรงมาก ทำซ้ำในบริเวณศรีษะส่วนอื่นอีก 6 ครั้ง หากการดึงแต่ละครั้งมีเส้นผมร่วงหลุดติดมือมามากกว่า 6 เส้น แสดงว่าเข้าข่ายมีปัญหาผมร่วงเข้าแล้ว ส่วนใหญ่จะพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง

อาการผมร่วงและศรีษะล้านแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่

      • อาการผมร่วงศรีษะล้านชั่วคราว ผมร่วงและศีรษะล้านอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่นโรคของต่อมไทรอยด์ โรคโลหิตจาง ภาวะหลังไข้สูง ๆ การลดน้ำหนักตัวมาก ๆ ภาวะหลังคลอดบุตร ความเครียด การแพ้แชมพู ยาย้อมผม รวมทั้งจากยากินบางชนิด ฯลฯ แต่สาเหตุต่าง ๆ เหล่านี้ มักจะทำให้เส้นผมของเราร่วงเพียงชั่วคราวเท่านั้น เพราะเซลล์เส้นผมซึ่งอยู่ใต้หนังศีรษะ มักจะยังไม่ตาย เมื่อพ้นช่วงเวลาดังกล่าวไป หรือต้นเหตุดังกล่าวหมดไป เส้นผมก็มักจะกลับงอกมาใหม่ดังเดิม สาเหตุของผมร่วงในกลุ่มนี้ แม้จะมีมากมายหลายสาเหตุ แต่กลับพบเป็นส่วนน้อย ประมาณ 5-10 % ของสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงเท่านั้น จึงขอยกตัวอย่างบางลักษณะอาการเท่านั้น

ผมร่วงจากโรคเชื้อราที่หนังศีรษะ ลักษณะส่วนใหญ่ที่พบคือมีหย่อมผมร่วงบนศีรษะ ซึ่งอาจจะมีหย่อมเดียว หรือ หลายหย่อมก็ได้ เส้นผมจะหักและหลุดร่วงเหลือเป็นต่อสั้นๆ หรือ เห็นเป็นจุดดำเหลืออยู่ปากรูขุมขน หนังศีรษะมักจะเป็นขุย หรืออาจมีการอักเสบปรากฎให้เห็น หากอาการรุนแรง จะมีตุ่มหนองเกิดขึ้นรอบขุมขนและลุกลามเป็นก้อนบวมแดงมีหนองหรือน้ำเหลือง ได้

ผมร่วงจากถอนผม ผู้ป่วยส่วนมากจะเป็นเด็กที่มีความเครียด หรือภาวะเก็บกดทางจิตใจ และหาทางผ่อนคลายโดยการถอนผมตัวเอง ซึ่งอาจทำไปโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ได้ ลักษณะการร่วงจะไม่แน่นอนขึ้นอยู่กับความถนัดของผู้ป่วยว่าจะมีวิธีถอนอย่าง ไร วิธีการรักษาอาจต้องปรึกษาจิตแพทย์ร่วมด้วย

ผมร่วงจากภาวะหลักการคลอดบุตร เนื่องจากมีการลดลงของระดับฮอร์โมนหลักจากการคลอดบุตรส่วนใหญ่จะกลับขึ้นเป็นปกติหลังจาก 6 เดือนไปแล้ว

ผมร่วงจากการรับยาบางชนิด เช่น จากยาเคมีบำบัดในรายที่เป็นโรคมะเร็ง แต่เมื่อหยุดยาแล้วเส้นผมจะงอกกลับมาดังเดิม

• อาการผมร่วงศรีษะล้านถาวร เป็นอาการศีรษะล้านที่มีสาเหตุเกิดจากกรรมพันธุ์ ซึ่งเป็นสาเหตุ ที่พบได้มากที่สุดถึง 90-95% ทีเดียว ศีรษะล้านจากกรรมพันธุ์มีลักษณะเฉพาะ ที่ไม่เหมือนกับ ศีรษะล้านชนิดอื่น ลักษณะการหลุดร่วงของเส้นผมจะมี pattern หรือ ลักษณะเฉพาะ ในการหลุดร่วง ที่แน่นอน ซึ่งในทางการแพทย์เรียกว่า Male Pattern Hair Loss หรือเรียกสั้นๆว่า MPHL สำหรับอาการที่เกิดในเพศชาย ส่วนลักษณะอาการหลุดร่วงในเพศหญิงก็จะเรียกว่า Female Pattern Hair Loss นั้นเอง
เพียงใช้การสังเกตก็พอจะบอกได้ ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องอาศัยการตรวจสภาพหนังศีรษะหรือวิเคราะห์เส้นผม แต่ประการใด ในผู้ชายมักจะเริ่มจากการร่นถอยของแนวผมทางด้านหน้าเข้าไปเป็นง่าม หรืออาจเถิกลึกเข้าไป ตลอดทั้งแนว หรือ หัวเถิกนั่นเอง ต่อมาจะเกิดศีรษะล้านด้านหลังตรงบริเวณขวัญที่หลายคนมักเรียกว่าไข่ดาว ถ้าเป็นมากขึ้น ศีรษะล้านทางด้านหน้ากับด้านหลัง จะมาเชื่อมกัน จนกลายเป็นศีรษะล้านบริเวณกว้าง แต่ใน บางรายอาจมีผมร่วง ผมบางเฉพาะตรงกลางๆศีรษะเท่านั้น แต่แนวด้านหน้ายังดีอยู่

ผมหงอกก่อนวัย...

 

ปัญหาโลกแตกอีกปัญหาหนึ่งของหนุ่มๆ สาวๆ ยุดคนี้ก็คือ "ผมหงอกก่อนวัย" ทั้งๆที่เราอายุยังน้อย แต่สีผมก็เริ่มเปลี่ยนเป็นขาวแล้วอย่างนี้ต้องรักษาอย่างไรถึงจะหาย และมันเกิดขึ้นจากสาเหตุใดกันน๊าร่วมค้นหาไปพร้อมๆกันได้เลยจ๊ะ

    ชาวเอเชีย ฝรั่ง และแอฟริกันมีสีผมต่างกัน สีเหล่านี้เกิดจากเซลล์เมลาโนไซท์ผลิตเม็ดสีเมลานินได้สองโทนสี คือ เหลืองปนแดง และน้ำตาลปนดำ ซึ่งแต่ละเชื้อชาติจะผลิตสีออกมาในสัดส่วนที่แตกต่างกัน เมื่ออายุมากขึ้น รากผมค่อยๆ เสื่อม ทำให้ผมบางลง พร้อมกับเซลล์เมลาโนไซท์ผลิตเม็ดสีน้อยลงเรื่อยๆ จนกลายเป็นสีขาวซึ่งเราเรียกว่า ผมหงอก 


    จากงานวิจัยพบว่าเมื่ออายุ 50 ปีคนส่วนใหญ่มีผมหงอกไปครึ่งศีรษะแล้ว โดยฝรั่งผมเริ่มหงอกเร็วและลามไวกว่าคนเอเชียและแอฟริกัน เพราะสีผมบลอนด์เกิดจากเม็ดสีเหลืองปนแดงซึ่งใกล้เคียงกับสีขาวมากที่สุด เวลาเมลาโนไซท์หยุดสร้างสี จะพบว่าเส้นผมกลายเป็นสีขาวชัดเจน ซึ่งแตกต่างจากชาติที่มีผมดำหรือน้ำตาลที่จะเปลี่ยนเป็นสีเทาก่อนแล้วจึงค่อยเปลี่ยนเป็นสีขาวในเวลาต่อมา

 ผมหงอกก่อนวัย

    ผมหงอกแสดงถึงเซลล์ร่างกายเริ่มเสื่อมลงหรือเรียกสั้นๆ ว่า "เริ่มแก่" ซึ่งปัจจุบันแนวโน้มอายุคาดหวังของประชากรโลกลดลงเรื่อยๆ จึงไม่แปลกใจเลยที่หนุ่มสาวอายุเพิ่งยี่สิบก็มีผมหงอกแล้ว โดยทั่วไปผมจะเริ่มหงอกจากจอน ขมับ แล้วลามไปทั่วศีรษะ อาจเป็นเพราะหนังศีรษะแต่ละส่วน ทั้งด้านหน้า ตรงขมับ ด้านข้าง ด้านหลัง และกลางศีรษะ อย่างไรก็ตามยังไม่มีคำอธิบายแน่ชัดว่าเพราะเหตุใด แต่หากเปรียบเทียบทั้งร่างกาย จะพบว่าผมหงอกเริ่มที่ศีรษะก่อนแล้วค่อยลามไปที่เคราและขนตามร่างกายในเวลาต่อมา


ใครมีผมหงอกก่อนวัยได้บ้าง
    ทายาทผมหงอก คนที่ได้รับถ่ายทอดยีนผมหงอกมาจากพ่อหรือแม่ หากพ่อแม่มีผมหงอกก่อนวัยก็เชื่อได้เลยว่าลูกมีสิทธิ์ผมหงอกตอนเป็นหนุ่มได้เช่นกัน สิงห์นักสูบ มีงานวิจัยว่าคนที่สูบบุหรี่ตั้งแต่อายุน้อยจะมีผมหงอกก่อนคนที่ไม่สูบบุหรี่ เพราะสารอนุมูลอิสระจากการเผาไหม้บุหรี่เข้าสู่ร่างกาย ทำให้เซลล์ทั่วร่างกายแก่เร็วเป็นโรคกระดูกพรุนหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ ผู้ที่เป็นโรคใดโรคหนึ่งในสองโรคนี้ บ่งบอกถึงสัญญาณความชรามาเยี่ยมแล้ว 

การรักษาผมหงอกก่อนวัย

    ไม่มีทั้งยารับประทานและยาทาที่สามารถฟื้นคืนเซลล์สร้างเม็ดสีให้ทำงานปกติได้เลย แต่มีวิธีเดียวคือ เมื่อเริ่มรู้ว่ามีผมหงอกแค่เพียงเส้นเดียว ควรหันมาออกกำลังกายเสียตั้งแต่เนิ่นๆ ควบคู่กับรับประทานผัก ผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุน หลอดเลือดหัวใจ และชะลอวัยได้ 



    วิทยาศาสตร์การแพทย์ไม่ได้นิ่งนอนใจกับปัญหาผมหงอกก่อนวัย และอนาคตอาจมีการใช้ สเต็มเซลล์ ปลูกเซลล์รากผมที่ดีลงไปแทนได้ ซึ่งปัจจุบันยังอยู่ในขั้นทดลอง หรืออาจใช้ ฮอร์โมนต้านความชรา แต่หากไม่ควบคุมปริมาณให้ดีอาจก่อมะเร็งได้ ต้องจับตาดูว่าทั้งสองวิธีนี้จะผ่านการรับรองจากวงการแพทย์เมื่อไร เพื่อความปลอดภัยของทุกคน

อย่างไรเสียผมหงอกก็ยังเป็นผมที่แข็งแรงอยู่นะคะ หากรักษาให้เงางามก็ดูดีแบบผมสีดอกเลาได้เหมือนกัน 


    ใครอยากมีผมสวย...ไม่หงอกก่อนวัยอ่านบทความนี้จบปุ๊บ...นำเคล็บลับที่เขาแนะนำไปใช้ดูนะอย่างน้อย...พี่ผึ้งว่าถึงจะเริ่มหงอกไปบ้างแล้วแต่ถ้ามันช่วยไม่ให้มีผมหงอกเพิ่มขึ้นก็ยังดีอ่ะนะไม่งั้นถ้าเกิดไปถูกคนอื่นทักว่า "ปู่ หรือ ยาย" แล้วจะรู้สึก *จี๊ด* 555

วิธีเซ็ทผมดัดอย่างง่ายๆ

การเซ็ทผมดัด ทำได้ง่ายมาก ๆ มีขั้นตอนดังนี้




- หลังสระผม ก้มหัวลงให้ผ้าขนหนูซับให้หมาด ๆ ใส่มูส (ไม่ต้องมาก เดี๋ยวผมจะแข็งเกินไป)

- ขยำโดยเริ่มจากหงายมือขึ้น นิ้วงุ้มเข้าเล็กน้อยเหมือนถือลูกบอล วางมือไว้ที่ปลายผมแล้วขยำพร้อมกับยกมือขึ้นไปจากปลายผมไปหนังศีรษะ เหมือนกับการรวบขึ้นไป ทำให้ทั่วศีรษะ ใช้ไดร์เป่าแบบยกโคนให้ทั่ว เพื่อให้เกิดวอลลุ่ม เป่าพอหมาด

- กางนิ้วแล้วใช้นิ้วมือสอดใต้หนังศีรษะ ยกโคนผมขึ้นค้างไว้ประมาณ 10 วินาที ให้ผมพองขึ้นแล้วสะบัดหัวขึ้น

- จัดทรง โดยให้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมดัดแล้วแต่ชอบ ตามที่แนะนำไปในหัวข้อผลิตภัณฑ์สำหรับผมดัด

วิธีนี้สำหรับคนที่ต้องการให้ผมมีวอลลุ่ม แต่ถ้าผมหนาอยู่แล้วไม่กลัวว่าผมด้านบนจะลีบแบน ก็ใช้ผลิตภัณฑ์เซ็ทผมที่ชอบ ขยำ ๆ ให้ทั่วได้เลยค่ะ

ถ้าหากว่าวันไหนไม่ได้สระผม ก็ใช้ฟอกกี้ฉีดน้ำให้ทั่วแล้วขยำใหม่ ก็สวยแล้วค่ะ

note: การเซ็ทผมแบบที่เราแนะนำในนี้ เป็นเพียงแนวทางเท่านั้นนะคะ จริง ๆ แล้วผมดัดเซ็ทได้หลายแบบ แล้วก็สภาพผมแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน ถ้าลองเซ็ทบ่อย ๆ ก็จะรู้ว่าผมของเราควรจะเซ็ทแบบไหน บางครั้งนอกจากขยำแล้ว อาจจะต้องม้วน (ใช้นิ้วชี้วน ๆ เป็นช่อ ๆให้ทั่ว) หรือ บิด (จับผมส่วนที่ต้องการบิดให้ไปในทิศทางที่ต้องการ) ตอนที่เราเป็นผมดัดสั้นก็มีเซ็ทให้ช่วงผมด้านบนชี้ ๆ ออก แล้วแต่ชอบเลยค่ะ ไม่จำเป็นต้องยึดตามสิ่งที่เคยเห็นเสมอไป 




ขอให้สนุกกับการเซ็ทผมดัดนะคะ

ยารักษาผมร่วง

ยารักษาผมร่วงมีหลายกลุ่มและออกฤทธิ์ต่างกัน แต่ความเข้าใจของคนทั่วไปมักจะเรียกว่าเป็นยาปลูกผม

ภาวะศีรษะล้านโดยทั่วไปรักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่ภาวะหรืออาการผมร่วงสามารถลดลงและเส้นผมสามารถถูกกระตุ้นให้ขึ้นใหม่ได้โดยใช้ยาปลูกผม ประสิทธิภาพของยาปลูกผมขึ้นอยู่กับสาเหตุ ความรุนแรงของอาการร่วง ยาปลูกผมโดยทั่วไปที่นิยมใช้กันมีดังนี้ 

1. Minoxidil - ไมน็อกซิดิล ได้รับการรับรองในการใช้เพื่อการรักษาผมร่วงจากพันธุกรรม (Androgenic Alopecia) และผมร่วงเป็นหย่อม ๆ (Alopecia Areata) มีทั้งชนิดที่ใช้เป็นยากิน และยาทาภายนอกบริเวณหนังศีรษะที่พบว่ามีผมร่วงมาก ใช้ได้ทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ในรูปของยาทาใช้ทาวันละ 2 ครั้งและใช้ได้ดีในผู้ที่มีผมร่วงตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ฤทธิ์ของยาจะช่วยลดการหลุดร่วงของผม และกระตุ้นให้ผมขึ้นใหม่ ในรูปแบบของยาทามี 2% และ 5% ส่วนผลข้างเคียงที่พบบ่อยคือ คันบริเวณหนังศีรษะและแอลกอฮอล์ที่ใช้ทำละลาย อาจทำให้หนังศีรษะแห้งได้ ผลข้างเคียงของยาในรูปแบบยากิน ได้แก่ บวมที่บริเวณหน้าและแขน – ขา , หัวใจเต้นเร็ว, เวียนศีรษะ, ขนขึ้นบริเวณใบหู และอาจทำให้เกิดผมร่วงได้ในช่วงระยะแรกของการใช้ยา เมื่อหยุดการใช้ยาฤทธิ์ของยาก็จะหมดไป ผมที่ขึ้นใหม่ก็จะหยุดขึ้นด้วย การใช้ยาจะเริ่มเห็นผลที่ระยะเวลาประมาณ 6 เดือน
2. Finasteride - ฟีแนสเตอร์ไรด์ ยาชนิดนี้อยู่ในรูปของยากิน ใช้เพื่อรักษาภาวะศีรษะล้านรูปแบบผู้ชาย ยาจะออกฤทธิ์โดยลดการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็น DHT ซึ่งทำให้เกิดภาวะผมร่วง ยาจะลดการหลุดร่วง และอาจกระตุ้นการขึ้นใหม่ของผม จะเริ่มเห็นผลของยาที่ระยะประมาณ 4 – 5 เดือน และจะต้องรับประทานยาต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อย 1 ปี จึงจะเห็นผลชัดเจน ประสิทธิผลของยาอยู่ที่ประมาณ 60 – 80 % ขึ้นกับแต่ละบุคคล ยาค่อนข้างปลอดภัย มีผลข้างเคียงค่อนข้างน้อย ผลข้างเคียงที่อาจพบได้คือ ความต้องการทางเพศ และการแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลงพบได้ประมาณ 1- 2 % ปริมาณน้ำอสุจิลดลง ผลข้างเคียงนี้จะกลับคืนสู่ปกติเมื่อหยุดการใช้ยา และอาจลดลงหรือหายไปได้เมื่อใช้ยาไประยะเวลาหนึ่ง ยาชนิดนี้ไม่แนะนำให้ใช้ในผู้หญิง และหากใช้ในผู้หญิงตั้งครรภ์ จะทำให้ทารกที่เกิดมาพิการได้
3. Corticosteroids - สเตียรอยด์ ใช้ในการรักษาภาวะผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ผมร่วงจากอาการแพ้ อาจใช้ในรูปของยาฉีดเข้าที่บริเวณหนังศีรษะหรือยากิน ผมที่ขึ้นใหม่จะสังเกตเห็นได้หลังจากใช้ยาไปแล้วประมาณ 4 สัปดาห์ ในบางครั้งอาจใช้ในรูปของยาทาได้
4. Dutasteride - ดูทาสเตอร์ไรด์ เป็นยาใหม่ที่ใช้ในการรักษาต่อมลูกหมากโต และภาวะศีรษะล้านรูปแบบผู้ชาย ยาตัวนี้ออกฤทธิ์เหมือนกับ finasteride คือขัดขวางการเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เป็น DHT ซึ่งเป็นตัวการที่ทำให้เกิดภาวะศีรษะล้านดังกล่าว ยาจะอยู่ในรูปของยากิน และยาทาเฉพาะที่หนังศีรษะ ผลข้างเคียงของยาคล้ายกับที่พบใน finasteride เช่น ความต้องการทางเพศลดลง การแข็งตัวของอวัยวะเพศลดลง ผลข้างเคียงนี้สามารถหายไปได้เมื่อหยุดใช้ยา หรือใช้ยาต่อเนื่องไประยะเวลาหนึ่ง อาการแพ้ยาพบได้น้อยมาก เช่น ผื่น คัน บวม เวียนศีรษะ ห้ามใช้ยานี้ในหญิงตั้งครรภ์ เนื่องจากทำให้ทารกที่เกิดมามีความผิดปกติได้ จะเริ่มเห็นผลของยาภายหลังจากใช้ยาไปแล้วประมาณ 3 เดือน ยาตัวนี้ในปัจจุบันยังไม่มีจำหน่ายในประเทศไทย

ขอบคุณ www.thaihaircenter.com และ www.winsalone.com

ใครอยากตัดผมสั้นเข้ามาอ่านกันเลย

สาว ๆ ที่กำลังมองหา ทรงผมสั้น ที่เหมาะกับตัวเองอยู่ วันนี้เรามีแบบ ทรงผมสั้น เก๋ ๆ มาฝากคุณสาว ๆ เพียบ แต่ก่อนจะไปเปลี่ยนทรงผม เรามีเคล็ดลับการเลือกตัด ทรงผมสั้น ให้เข้ากับรูปหน้ามาฝากเป็นของแถมด้วย... 
หากคุณเป็นสาวหน้ากลม ทรงผมสั้น ที่คุณสามารถตัดได้คือ ผมสั้นแค่ระดับแนวขากรรไกร ไม่ควรตัดให้สั้นกว่านั้น เพราะจะยิ่งเน้นความกลมของใบหน้าให้เด่นชัด ส่วนจะตัดบ๊อบหรือสไลด์ก็ได้แล้วแต่ความชอบ

สาวที่มีใบหน้ายาว ทรงผมสั้น ที่เหมาะกับรูปหน้าคือ ผมซอยด้านหน้าเป็นเลเยอร์หรือไล่ระดับถึงบริเวณคาง ผมบ๊อบซอยไล่ระดับก็เป็นอีกทรงที่เหมาะกับคนหน้ายาวทั้งหลาย เพราะจะช่วยทำให้ใบหน้าดูอิ่มเอิบขึ้น 

ส่วนสาวหน้าเหลี่ยม ทรงผมสั้น ที่เหมาะกับรูปหน้าคุณคือ ผมที่ตัดซอยไม่สั้นมาก ความยาวระดับไหล เป็นทรงที่เหมาะมากที่สุด ซึ่งจะช่วยอำพรางรูปหน้าให้เรียวขึ้น คุณไม่ควรตัดผมหน้าม้า หรือดัดผมเป็นลอนเด็ดขาด เพราะจะยิ่งเน้นบริเวณกรามให้ดูเหลี่ยมไปกันใหญ่

สาวที่มีใบหน้ารูปหัวใจ ทรงผมสั้น ที่เหมาะกับรูปหน้าคุณคือ ผมบ๊อบสั้นประมาณบ่า และให้ตัดผมหน้าม้า เพื่ออำพรางบริเวณหน้าผากและแก้มที่กว้าง

สำหรับสาวที่มีใบหน้ารูปไข่ ซึ่งเป็นใบหน้าที่สมบูรณ์แบบมาก ๆ คุณสามารถตัด ทรงผมสั้น ทรงไหนก็ได้... โชคดีจริง ๆ 

ตัวอย่างผมสั้นที่เอามาฝากกันค่ะ

 

ขอขอบคุณข้อมูลดีดีจาก http://www.kroobannok.com

รังแค..รังควาญ

รังแครังควาญ...ถ้าเช่นนั้นมาดูสาเหตุกัน จะได้ผมสะอาด ปราศจากรังแค




1. น้ำอุ่น เพิ่มปริมาณรังแค : การสระผมด้วยน้ำอุ่นจะไปละลายชั้นไขมันบนหนังศีรษะออก ส่งผลให้หนังศีรษะแห้งและลอกเป็นขุย เกิดรังแคในที่สุด จึงควรเลิกสระผมด้วยน้ำอุ่น



2. แดดจัดจ้า : ตัวการทำลายผม ทำให้ผมชี้ฟู ขาดน้ำหนัก และไม่เงางาม แสงแดดจะเข้าไปทำลายโปรตีนในเส้นผม และทำให้ผมหยาบ จึงควรหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับแสงแดด และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์แชมพูที่ช่วยบำรุงเส้นผมอย่างล้ำลึก


3. สิงห์อมควัน ผมเสียไม่รู้ตัว : เพราะควันบุหรี่จะเกาะบนเส้นผมทำให้ผมขาดความมันเงา และส่งผลให้สภาพศีรษะแห้งกว่าปกติ


4. นวดบำบัด ขจัดรังแค : ทุกครั้งที่สระผม ควรนวดหนังศีรษะเบา ๆ จะช่วยผ่อนคลายความเครียด และขจัดเซลล์หนังศีรษะที่ตายให้หลุดลอกได้ง่ายขึ้น


5. ควรเลือกแชมพูที่เหมาะสมกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ และควรล้างแชมพูให้สะอาดทุกครั้งหลังสระผมเพื่อขจัดสารเคมีที่ตกค้าง



6. หลังสระผมควรใช้ผ้าขนหนูที่แห้งสะอาดซับหนังศีรษะและเส้นผม ที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการใช้ผ้าที่เปียกชื้นและไม่ใช้ผ้าร่วมกับผู้อื่น และหลีกเลี่ยงการเกาที่ทำให้หนังศีรษะเกิดแผลอักเสบ


เพียงเท่านี้ ปัญหารังแคที่มีอยู่ก็จะหายไป อย่าลืมนำไปปฏิบัติกันดูได้นะคะ




ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเดลินิวส์ และ เวป บ้านมหา ดอทคอมค่ะ

เทรนสีผม 2012

เทรนด์สีผมปี 2012 มาแว้ววว   สาวๆ ที่รู้ตัวว่าเป็นสาวกบิ้วตี้ทั้งหลายรีบเข้ามาอ่านเลยจ้าาาา.....แต่ก็อย่างว่าหล่ะนะสาวๆ ทุกคนย่อมมีบุคลิกภาพที่แตกต่างกันออกไปเพราะฉะนั้นคุณผู้หญิงจึงต้องเลือกเทรนด์สีผมเพื่อให้เข้ากับบุคลิกของคุณนะค่ะ และสำหรับ เทรนด์สีผมปี 2012 ปี เราก็มีหลากหลยเฉดสีด้วยกันให้คุณผู้หญิงได้เลือกปรับเปลี่ยนไลท์สไตล์แบบใหม่ๆ ให้เหมาะกับคุณผู้หญิงโดยเฉพาะคุณผู้หญิงคนไหนที่กำลังอย่างเปลี่ยนไลท์สไตล์ด้วยแล้วคงจะไม่อยากพลาดกับ เทรนด์สีผมปี 2012 ที่จะทำให้คุณสวยมั่นแบบสาวทันสมัยกันใช่ไหมล่ะค่ะ ฉะนั้นแล้วเราก็อย่ามัวรอช้าเดี๋ยวจะเอ้าท์เทรนด์กันซะเปล่าๆ มาดู เทรนด์สีผมปี 2012 ที่เรานำมาฝากกันเลยดีกว่าค่ะ

เทรนด์สีผมปี 2012

- น้ำตาลประกายแดง

สาวหมวยผิวขาวจั๊วะแบบที่ใครๆ ก็ต้องอิจฉาในความขาวใส แต่หารู้ไม่บรรดาเหล่าอาหมวยทั้งหลายมักจะกลุ้มใจกับผิวเหลืองซีด แนะนำให้ทำสีผมน้ำตาลประกายแดงรับรองว่าสวยเจิดจรัสค่ะเพราะประกายของสีผมจะช่วยเพิ่มสีสันให้กับใบหน้าจืดชืดทำให้สวยเก๋ดูมีสไตล์ไม่เบาเชียวละ ไม่เชื่อก็ลองไปทำดูนะแล้วหนุ่มๆ ทุกคนจะต้องเหลียวหลังมามองคุณ

- น้ำตาลเข้ม น้ำตาลโกโก้

เฉดสีน้ำตาลเข้มที่เกือบจะเป็นสีดำหรือที่เรียกกันว่าน้ำตาลโกโก้นั้นเองนับว่าเป็นโทนสีที่ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากที่สุด เหมาะสำหรับสาวน้อยแอ๊บแบ๊วที่ต้องการลุคสวยใสหรือหากคุณเป็นสาวผิวแทนลองทำสีน้ำตาลโกโก้แล้วเชื่อได้เลยว่าไม่ผิดหวัง เพราะเฉดสีนี้ไม่ดูหลอกตา สวยเบาๆ แถมไม่ต้องกลัวพลาดทำทรงไหนก็ดูเหมาะเจาะสวยเสมอค่ะ

- น้ำตาลบลอนด์ 

สีสันเก๋ๆ ที่ไม่ควรพลาดสำหรับซีซั่นนี้ เพิ่มเสน่ห์ความสวยให้ดูแปลกตาแบบสุดโต่งด้วยสีน้ำตาลเฉดอ่อน หากคุณเป็นสาวผิวขาวอมชมพูอยู่แล้วละก็อย่ามัวแต่ลังเลใส่ความมั่นใจเข้าไปให้เต็มร้อยแล้วมิกซ์แอนด์แมทช์สไตล์ด้วยผมสีน้ำตาลบลอนด์งานนี้ได้แจ้งเกิดแน่นอน ส่วนสาวๆ ที่มีผิวเข้มขึ้นมาอีกนิดเฉดสีนี้นับว่าค่อนข้างอันตราย แต่เรามีวิธีเลือกสวยอีกแบบมาแนะนำคือการปรับให้เป็นน้ำตาลบลอนด์ประกายหม่น เฉดสีที่เพิ่มความเข้มขึ้นมาอีกหนึ่งระดับจะช่วยขับให้ผิวหน้าของคุณเปล่งปลั่งเท่านี้ก็อินเทรนด์แล้ว

- น้ำตาลมะฮอกกะนี

น้ำตาลมะฮอกกะนีเฉดสีแปลกๆ ที่เราไม่ค่อยได้เห็นกันมากนัก เพราะสาวมั่นตัวจริงเท่านั้นที่จะกล้าทำแต่สำหรับปีนี้กระแสความแปลกช่างมาแรงเหลือเกินทำให้เฉดสีนี้กลับกลายเป็นเทรนด์ฮิตขึ้นมาทันตา สีน้ำตาลมะฮอกกะนี เฉดสีที่ผสมประกายของสีม่วงเอาไว้ช่วยทำให้ใบหน้าสดใสอีกทั้งยังทำให้หน้าใสบริ๊งค์ดูไม่ซีดเซียวอีกด้วยสาวสมัยใหม่ต้องไม่พลาดเทรนด์นี้อย่างแน่นอน

เคล็ดลับยืดอายุสีผมให้ติดทนนาน

ควรใช้แชมพูสูตรเฉพาะสำหรับผมทำสีเพราะแชมพูแบบทั่วไปจะไม่สามารถซึมลึกเข้าไปบำรุงเส้นผมได้แล้วต้องตามด้วยครีมนวดทุกครั้งบำรุงสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงอยู่เสมอด้วยการหมักทรีทเมนท์และอบไอน้ำช่วยให้สีติดทนนานอีกทั้งยังทำให้สีชัดเจน นอกจากนี้สิ่งสำคัญที่ควรหลีกเลี่ยงคือความร้อนไม่ว่าจะเป็นจากแสงแดดหรือจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมที่ส่งผลโดยตรงให้ผมแห้งเสีย หากหลีกเลี่ยงไม่ได้จริงๆ อย่าปล่อยให้เส้นผมโดนความร้อนเป็นระยะเวลานานๆ หมั่นใส่ใจดูแลสุขภาพเส้นผมกันสักนิดรับรองว่าคุณก็จะมีผมสลวยสวยเก๋ไว้อวดเพื่อนๆ แน่นอนค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก women's story 
รูปที่ได้มาจากรูปในเนตอาจดูไม่เข้ากันแต่สีผมชัดเจน ขอบคุณนะคะ ^^

ผมคันนน..น่าเกลียด

นั่นแน่...ทุกท่านคงเคยทราบหรือเคยมีผมคันบนหัวนะคะ  ลักษณะมันจะเส้นแบบ หงิกๆงอๆ เอามือลูบจะสากๆ เหมือน....(คิดเอาเอง อิอิ).... 


ซึ่งผมคันนั้นมีสาเหตุใหญ่ๆ 2 อย่าง เราจะมาบอกเล่าเก้าสิบกัน  จะได้ไม่ไปกระตุ้นให้มันเกิดนะคะ


1.  เกิดจากการดึงผม ทำให้เกิดการอักเสบบริเวณราก, โคนผม ทำให้ผมที่เกิดใหม่มีลักษณะหงิกงอ แก้ไขไม่ได้ ดังนั้งจึงไม่ควรไปดึงผม ทำลายรากผมโดยการดึงซ้ำนะคะ

2. เกิดจากการสระผมแล้วนอนในขณะที่ผมยังไม่แห้งสนิท ดังนั้นควรเป่าผมให้แห้งสนิททั้งด้านนอกและด้านใน ก่อนนอนนะคะ ผมคันที่มีก็ยังคงมีอยู่อย่าไปยุ่งกับมันเลย ที่เราทำได้คือ ป้องกันผมดีไม่ให้กลายสภาพเป็นผมคันเท่านั้นล่ะค่ะ ^^ ขอบคุณข้อมูลดีๆ จากเวปพันทิพย์ และ  ราชเทวีคลีนิก ค่ะ

อินเทรน ผมม้า เลือกให้เข้ากับหน้า

คงไม่มีใครปฏิเสธได้เลยว่าผมหน้าม้าแรงจริงๆ ดาราทั้งไทยและต่างประเทศก็แห่ไปทำกันเสียยกใหญ่ แต่จะเลือกอย่างไรให้ถูกใจและเหมาะกับใบหน้าของเรามากที่สุด ต้องมาดูกัน!

Hot Bangsผมหน้าม้าเวียนกลับมาฮิตอีกครั้ง นับว่าเป็นทรงผมที่อมตะจริงๆ อาจเป็นเพราะทำให้ใบหน้าดูเด็กลง แถมยังอำพรางริ้วรอยบนหน้าผากและปิดหัวเหม่งได้เป็นอย่างดีอีกด้วย ถ้าไม่อยากตกม้าตายต้องเลือกให้เหมาะกับรูปหน้าสิถึงจะเริ่ด

A. Baby Bangs
สาวเปรี้ยวก๋ากั่นต้องไม่พลาดผมหน้าม้าเต่อเด็ดขาด โดยเฉพาะสาวที่มีหน้าผากแคบและผมเส้นเล็ก แต่ถ้ามีผมหนาจะให้ช่างซอยให้บางลงก็ช่วยได้ ขอแนะนำว่าเหมาะมากๆสำหรับสาวหน้ารูปไข่ แต่สำหรับสาวหน้ากลมหรือหน้าเหลี่ยมก็ไม่ต้องเสียใจ ลองตัดให้เต่อเหนือคิ้วเล็กน้อย แล้วซอยผมหน้าให้บางลงและไล่ปลายผมให้ต่างระดับกัน จากนั้นตัดผมด้านข้างให้อยู่ในระดับคาง เพื่อให้บังช่วงแก้มช่วยให้หน้าดูเรียวขึ้นได้ไม่น้อย

B. Straight Bangs
ผมหน้าม้าตัดตรงแบบออริจินัล นอกจากเหมาะกับหน้ารูปไข่แล้ว ยังเหมาะกับรูปหน้ายาวอีกด้วย เพราะช่วยอำพรางความยาวของใบหน้าให้ดูสั้นลง ฉะนั้นสาวหน้าสั้นควรหลีกทรงนี้ให้ไกล ไม่อย่างนั้นหน้าจะยิ่งสั้นและกลมไปกันใหญ่ ที่สำคัญต้องหมั่นไดร์ให้ตรง อย่าให้ผมกระดกปลายให้เสียรูปทรงเป็นอันขาด

C. Side Swept Bangs
มาแล้วทรงผมช่วยชีวิตของคนหน้ากลมและหน้าเหลี่ยม เพราะผมหน้าม้าปัดข้างช่วยให้หน้าผากที่ไม่ได้สัดส่วนดูได้รูปยิ่งขึ้น แถมไม่ทำให้หน้าสั้นอีกด้วย นอกจากนั้นยังเหมาะสำหรับคนที่มีหน้าผากกว้างแบบหน้ารูปหัวใจ จะช่วยอำพรางช่วงหน้าผากได้ดี สำหรับทรงนี้ไม่จำเป็นต้องซอยผมให้บางลงก็ได้ แต่ควรซอยไล่ให้ผมเป็นแนวเฉียงลงไปหาด้านข้าง

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก http://www.tlcthai.com

ผมลีบบบบบบ..แบน

ผู้ที่ที่มีผมเส้นเล็กมักจะมีโอกาสอย่างมากที่เส้นผมจะดูมันเยิ้มและลีบแบนได้ง่าย ฉะนั้นทางเลือกในการดูแลก็คือ เลือกใช้แชมพูอ่อนใสและอยู่ให้ห่างจากแชมพูแบบครีม ที่สร้างขึ้นมาสำหรับคนที่มีผมหยิกและเส้นใหญ่ คุณควรใช้แชมพูอ่อนๆ เพื่อการสระบ่อยครั้ง หรืออาจจะทุกวัน 

ความลับของแชมพูสำหรับผมเส้นเล็ก อยู่ที่ส่วนผสมในการทำให้เส้นผมดูมีเนื้อผมมากขึ้นที่เรียกว่า “แพนธีนอล” ผู้เชี่ยวชาญทางด้านผมยืนยันว่า แพนธีนอลสามารถแทรกซึมลงไปในแกนผม และทำให้แต่ละเส้นหนาขึ้นได้จริงๆ อีกเคล็ดลับหนึ่งก็คือ การใช้แชมพูผงหรือแป้งฝุ่นในระหว่างการสระแต่ละครั้ง ไม่เพียงแต่แป้งจะช่วยดูดซับน้ำมัน แต่ยังเพิ่มความหนาได้อีกด้วย

และผมที่ลีบแบนยังไม่ได้ต้องการคอนดิชั่นเนอร์เสมอไป ถ้าคุณพบว่าคุณสามารถหวีผมได้ง่ายหลังการสระโดยไม่ได้ใช้คอนดิชั่นเนอร์ คุณสามารถงดใช้คอนดิชั่นเนอร์ก็ได้ แต่ถ้าเลือกที่จะใช้คอนดิชั่นเนอร์อย่าให้ผลิตภัณฑ์โดนหนังศีรษะ เพราะมันจะยิ่งทำให้หนังศีรษะมันไปกันใหญ่ และเลือกคอนดิชั่นเนอร์แบบเนื้อบางเบานวดเฉพาะที่ปลายผมและอย่าทิ้งไว้นานเกินไป ถ้าคุณผมมันมาก ลองมองหาส่วนผสมของน้ำมันทีทรีที่ช่วยดูดซับน้ำมันในคอนดิชั่นเนอร์ของคุณ

เคล็ดลับ   ลองมองหาคอนดิชั่นเนอร์แบบสเปรย์ที่มักจะมีเนื้อบางเบากว่าและไม่ทำให้เส้นผมยิ่งลีบแบน นอกจากนี้ถ้าผมคุณไม่มันนักก็ไม่มีความจำเป็นที่จะต้องสระซ้ำ สระผมแค่ครั้งเดียวก็พอแล้ว...ขอบคุณเวปกระปุกที่มาของความรู้เริ่ดๆ ค่ะ

หัวฟู (จากไฟฟ้าสถิตย์)

ปัญหาหัวฟู หรือผมฟูส่วนหนึ่งมาจากไฟฟ้าสถิตย์ ซึ่งมีสาเหตุจากผมที่แห้งไม่ชุ่มชื้น และอากาศที่แห้ง แก้ไขง่ายๆค่ะ ^^


1. ใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นสูง
2. สระผมให้น้อยลง เพื่อป้องกันไม่ให้หนังศีรษะเสียความชุ่มชื้น
3. เมื่อจำเป็นต้องไดร์ผม ควรปล่อยคอนดิชันเนอร์ให้เหลือติดผมบ้าง ไม่ต้องล้างออกหมด หรือใส่ทรีทเม้นท์แบบไม่ต้องล้างออกก่อนไดร์ 
4.  หลีกเลี่ยงการหนีบผม
5.  หาผลิตภัณฑ์ป้องกันผมชี้ฟู ฉีดลงหวี ก่อนหวี ทำให้ลดไฟฟ้าสถิตย์ได้ค่ะ




ข้อมูลจาก : Lisa

คัน..นนน หัว

เคยคันศีรษะแบบสุดๆ ทั้งที่ไม่มีรังแค และเราก็สระผมบ่อย ผมเริ่มหงอกก็ไม่ใช่ 

สาเหตุของอาการคันที่ว่านี้ก็คือ

          คุณอาจจะล้างแชมพูออกไม่สะอาด หรืออาจมีสารตกค้างจากผลิตภัณฑ์ตกแต่งผมที่ใช้อยู่

          หนังศีรษะแห้ง และขาดธาตุอาหารที่ผิวหนังต้องการ

          ความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมนในร่างกาย

          สาเหตุ ข้างต้นเป็นตัวการที่ทำให้ชั้นปกป้องผิวหนังอ่อนแอลง ทำให้ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกเข้าไปทำลายหนังศีรษะได้ง่าย ทำให้เกิดอาการคันผิดปกตินั่นเอง

          ทางแก้ก็คือ ทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นพืชผักใบเขียว ผลไม้ รวมทั้งเพิ่มอาหารจำพวกถั่วเหลือง เมล็ดงา และปลายข้าว และที่สำคัญดื่มน้ำสะอาด 8-10 แก้วต่อวัน เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้นอยู่เสมอค่ะ นอกจากนี้ก็ควรเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับสภาพผมเรา และล้างออกให้สะอาดหมดจดจริง ๆ การเปลี่ยนยี่ห้อแชมพูบ่อย ๆ ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะด้วยค่ะ

ใครอยากผมยาวเร็ว...ฟังทางนี้

1.ออกกำลังกายให้เส้นผม ด้วยการก้มศีรษะให้เลือดไปเลี้ยงที่ศีรษะค้างไว้สัก 30 วินาที ค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมาทำเช่นนี้ทุกวัน เลือดจะไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมที่ศีรษะ ทำให้เส้นผมแข็งแรงและยาวเร็วขึ้นด้วย

 

2.เพิ่มโปรตีน 

ซึ่งโปรตีนดังกล่าวฯ สามารถปกป้องและซ่อมแซมเส้นผม ช่วยลดการหลุดร่วงและการแตกหักของเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็งแรง และยาวเร็วขึ้นได้

 

3.กินปลา Richard Ward กล่าวไว้ว่า ปลา พืชผักใบเขียว และบลูเบอรี่เป็นแหล่งอาหารที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ฉะนั้นบริเวณใดก็ตามในร่างกายที่มีเลือดไหลเวียนไปหล่อเลี้ยงได้ดีจะทำให้ ร่างกายบริเวณนั้นแข็งแรง มีชีวิตชีวารวมไปถึงเส้นผมบนศีรษะด้วย

 

4.นวดศีรษะ

การนวดศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตบนศีรษะ และทำให้ระบบเมตาโบลิซึ่ม ทำงานได้อย่างเป็นปกติ และยังจะช่วยทำให้เส้นผมเติบโตเร็วขึ้น การนวดศีรษะอาจทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านในขณะสระผม โดยการใช้นิ้วมือกดและนวดไปตามจุดบนศีรษะอย่างเบามือ

 

5.แปรงให้ถูก
หลีกเลี่ยงการทำให้เส้นผมขาดและหลุดร่วงด้วยการไม่หวีผมขณะยังเปียกอยู่ เลือกใช้หวีซี่ใหญ่และห่างในการหวีผมช่วงผมเปียกแทน

 

6.ตัดผมบ้าง อาจ จะเคยได้ยินมาบ้างว่าการเล็มผมบ่อยๆ จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น การเล็มผมนอกจากจะทำให้ผมยาวเร็วขึ้นแล้วถือว่ายังเป็นการกำจัดผมแตกปลายไป ในตัวด้วย รู้อย่างนี้แล้วก็หมั่นให้ช่างเล็มผมก็จะดีไม่ใช่น้อย

 

7.ต่อผมก็ได้ สำหรับ สาวใจร้อนที่ทนรอให้ผมยาวไม่ได้หรืออาจมีภารกิจสำคัญที่จำเป็นเร่งด่วนที่จะ ต้องไว้ผมยาวภายใน 1 วัน ให้ลองมองหาร้านทำผมที่มีบริการต่อผมดู ให้เลือกใช้บริการร้านต่อผมที่ค่อนข้างมีประสบการณ์สักนิดก่อนที่คิดจะต่อผม

เลือกทรงให้สวย..เข้ากับรูปหน้า

เนื่องจากเจ้วินซี่ เจ้าของบทความเพิ่งไปเหลาหัวมาไดัรับคำชมเกรียวกราว..!

วันนี้....จึงเอาเคล็ดลับในการเลือกทรงผมให้เหมาะกับรูปหน้ามาฝาก..
จะได้ไม่ผิดหวังตอนเดินออกจาซาลอนกันไงคะ ^^

A คุณที่มีใบหน้ารูปหัวใจ ต้องการทรงผมที่จะช่วยทำให้ส่วนคางดูกว้างขึ้นควรทำทรงผมที่จะทำให้ผมดูมีปริมาณมากขึ้น อาจเป็นทรงที่ดัดอ่อน ๆ ช่วงปลายผม

B ใบหน้ารูปลูกแพร์ ตรงข้ามกับใบหน้ารูปหัวใจ คือ มีส่วนคางกว้างหน้าผากแคบ จึงต้องการทรงผมที่เน้นความกว้างของช่วงหน้าผาก ผมบ๊อบสั้นตัดตรงก็ช่วยลดใบหน้ายาวให้ดูสั้นลง และช่วยให้ส่วนคางดูแคบลงได้

C ทรงผมที่ช่วยให้ใบหน้ายาวดูสั้นลงได้ น่าจะลองไว้ผมบ๊อบสั้น ๆ และเปิดผมด้านข้างหูช่วยให้ใบหน้าดูผ่องใส กว้างขึ้น ไม่ดูยาวจนเกินไปค่ะ

D รูปหน้าสี่เหลี่ยม ใบหน้านี้มีปัญหาอยู่ตรงส่วนคางที่กว้างมาก ทรงผมที่จะช่วยลบส่วนที่เป็นมุมของใบหน้าคือผมทรงปล่อยดัดอ่อน ๆ เพื่อปิดด้านข้างแก้มให้ใบหน้าดูเรียวยาวขึ้นได้ค่ะ

E สำหรับสาวหน้ากลม ควรจะเป็นทรงผมที่ไม่เพิ่มความกว้างให้กับใบหน้าอีกจึงควรเป็นผมทรงตรง ผมตัดตรงระดับเดียว หรือผมหยิกหยักศกตรงส่วนหน้าผาก จะทำให้ใบหน้าดูมีความยาวขึ้นค่ะ

และที่น่าอิจฉาที่สุดคือคุณสาว ๆ ที่มีใบหน้ารูปไข่ จะไว้ผมทรงอะไรก็สวยเก๋ไปหมดเลยล่ะค่ะ

ผม...มันง่าย

สำหรับเพื่อนๆ ท่านไหนที่ผมมันง่าย สระเช้า สายๆ ก็มันแ้ล้ว  มาจากที่หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมามากไปค่ะ อาจมาจากฮอร์โมนก็เป็นได้  ถ้าเป็นมากลองไปพบแพทย์แล้วใช้แชมพูยาหรือทานยาแล้วแต่แพทย์วินิจฉัย  แต่คนที่ไม่เป็นมากนะคะ  มีวิธีแก้ที่ปลายเหตุมาบอกค่ะ  ยาสระผมที่ใช้ให้เปลี่ยนเป็นแบบใส  หรือ ของเด็กไปเลยก็ดี  ใส่ครีมนวดเฉพาะปลายผมเท่านั่น งดหวี หรือเสยผมบ่อยๆ นอกจากนี้นำผลมะกรูดมาเผาไฟ  แล้วคั้นเอาน้ำมานวดศรีษะ  อันนี้จะทำให้อาการ ผมมันง่าย หายไปได้ค่ะ

เรื่องจริงของผมแตกปลาย

         หลายคนที่ผมแตกปลาย  แล้วมีความหวังเล็กๆ ว่าที่แตกปลายนั้นจะกลับมาดีเหมือนเดิม...มาฟังเรื่องจริงทางนี้  ...  ผมแตกปลายเกิดขึ้นเมื่อชั้นของเซลล์ของเส้นผมแตกแยกตัวออกจากกัน ไม่มีวิธีที่จะทำให้ชั้น ที่แตกแยกออกจากกันนี้กลับมาสมานสนิทได้ถาวร ครีมนวดผม (conditioner) จะทำให้เส้นผมที่ แตกปลายกลับมาสมานกันได้เพียงชั่วคราวเพียงแค่ 2-3 ชั่วโมง หรืออย่างมากก็แค่ไม่กี่วัน โดยทั่วไปเมื่อสระผมครั้งต่อไปผมก็จะแตกปลายอีก จึงต้องใช้ครีมนวดผมอย่างสม่ำเสมอ วิธีใช้ครีมนวดผมคือใช้หลังสระผมแล้วชโลมครีมนวดผมทิ้งไว้สัก 10 นาที แล้วล้างออก หรือครีมนวดผมอีกแบบที่ใช้หลังสระผมโดยซับผมให้หมาดๆ แล้วชโลมครีมทิ้งไว้เลยโดยไม่ต้องล้างออก นอกจากนั้นหลังสระผม ให้ใช้ผ้าขนหนูสะอาดซับผมให้แห้ง อย่าหวีผมหรือแปรงผมขณะที่ผมยังเปียกอยู่ โดยทั่วไปเส้นผมของคนเราหลังตัดครบ 1 เดือนจะเริ่มยาวไม่สม่ำเสมอ และมีผมแตกปลาย ดังนั้นการไปพบช่างตัดผมอย่างสม่ำเสมอก็จะช่วยให้เรือนผมดูสวยงามอยู่เสมอ
          วิธีแก้ไขผมแตกปลายที่ดีที่สุดก็คือตัดส่วนปลายผมที่แตกปลายออก ดังนั้นคนที่ไว้ผมสั้นจะมีปัญหาเรื่องผมแตกปลายน้อยกว่าคนที่ไว้ผมยาว

เลือกสีผม..ให้เหมาะกะสีผิว

สาวหลายคนคงมีปัญหาว่าทำสีมาเหมือนเพื่อนเปี๊ยบ แต่ไม..ไม่ยักกะดูดีเหมือนเพื่อน ก็ดันมองข้ามจุดสำคัญที่ยิ่งใหญ่ไปไงคะ  เรื่องสีผิว...ปัจจัยสำคัญของการทำสีเลยค่ะ  ถ้าอยากให้หน้าไบร์ทต้องรู้จักเลือกสีผมให้เข้ากับผิวเราด้วยค่ะ  มาดูกันเลยนะคะ

ผิวขาวอมชมพู สาวผิวสีนี้ดูมีสุขภาพดี สีผมที่เหมาะกับคุณคือ เฉดสีบลอนด์ ควรเลือกสีบลอนด์ประกายหม่น หรือโทนน้ำตาลทอง และทองแดงประกายน้ำตาล แล้วเสริมด้วยการทำไฮไลต์โทนอ่อนกว่าหนึ่งระดับเพื่อช่วยให้ผิวดูไม่ซีดเกิน ไป

 ผิวขาวอมเหลือง สีผิวนี้ทำให้ใบหน้าดูซีดเซียวหรือเหนื่อยล้าไม่สดใส จึงควรเลือกทำสีผมโทนสีแดง เช่น ประกายม่วงเหลือบแดง น้ำตาลแดงประกายม่วง หรือแดงเข้มประกายแดง

 ผิวสองสีหรือสีน้ำผึ้ง เหมาะกับผมโทนสีทอง เช่น สีส้ม น้ำตาลทองเคลือบประกายทอง สีน้ำตาลอ่อนไปจนถึงสีเนื้อ หรือทำไฮไลต์สีน้ำตาลอ่อนไล่ระดับ เพื่อช่วยให้ใบหน้าดูสว่างขึ้น

 ผิวสีแทน ผิว คล้ำหรือผิวสีเข้ม เหมาะกับผมสีน้ำตาลแก่ น้ำตาลช็อกโกแลต สีมอคค่า และควรเพิ่มประกายทองแดง หรือเพิ่มมิติด้วยไฮไลต์ไล่ระดับ เพื่อขับให้สีผิวไม่ดูคล้ำจนเกินไป

รู้อย่างนี้แล้ว ลองเอาไปทำดูนะคะ รับรองใบหน้าจะเจิดจรัสมากเชียวค่ะ

กรี๊ด..ยืดผมมาแล้วผมช็อต..ตตต

ผมช็อตส่วนใหญ่เกิดจากการยืดมาแบบผิดวิธี..หรือใช้น้ำยายืดที่ไม่ได้คุณภาพ ลักษณะผมช็อตจะหงิกๆ แข็งๆ เหมือนไม่ใช่ผม (เป็นอะไรนั้นก็สุดแล้วแต่จินตนาการอ่ะนะคะ) ที่ต้องทำเลยนะคะ 2 อาทิตย์แรก งดหนีบ งดไดร์ ผมบาดเจ็บขนาดนี้อย่าทำร้ายมันอีกเลยค่ะ  ต่อมาต้องเล็มปลายเลยค่ะ  อย่าหวังใจว่าเค้าจะกลับมาตรงสลวยเหมือนเดิม ยากสสส์..!  หมั่นอบไอน้ำอาทิตย์ละ 1 ครั้ง ลงครีมนวดหลังสระ สระทุก 2 วันนะคะ  ที่สำคัญรับประทานอาหารโปรตีนสูง อาทิ เนื้อสัตว์ ไข่ ให้มากๆ เพราะโปรตีน เป็นสารอาหารที่มีผลกับเส้นผมมากที่สุด  หรือใครจะใช้วิธีธรรมชาติ เอาไข่ผสมกล้วยหอมบดมาหมักผมก็ได้นะคะ..สู้สู้ค่ะ

ช่วยด้วยทำสีมาแล้วโคนสีเข้ม.....

โห...อีกหนึ่งปัญหาน่าปวดขมอง...กับสาวๆ หรือหนุ่มๆ ที่ทำสีผมมาแล้วโคนสีเข้มกว่าปลายผม  อันนี้น่าสงสาร  จะไปทำซ้ำก็กลัวผมพัง ที่สำคัญกลัวเสียเงินในเวลาใกล้ๆ กัน ..เอางี้เรามีเคล็ดไม่ลับมาบอกคร่า

เพียงน้ำน้ำมะนาวมาบีบใส่ถ้วย  แล้วนำไปทาที่โคนผมให้ชุ่ม  จากนั้นทิ้งไว้ 15 นาที  แล้วล้างออก  สีบริเวณโคนจะสว่างขึ้นมา  แน่นอนค่ะ

โฟมทำสีผม..มาแล้วจ้า

มาแล้ว...สำหรับสาวๆ ที่ชอบทำสีผมเองโดยไม่ง้อใคร  วันนี้วินซี่ของเสนอเรื่องโฟมเปลี่ยนสีผม  ตัวนี้จะมีส่วนผสมของน้ำยา ถุงมือ และขวดปั๊มโฟมมาในกล่อง แค่ฉีกซอง ผสมทุกอย่างลงในขวดปั๊ม พอเสร็จ..ปั๊มมาเป็นโฟม ขยี้ไปที่ผม  ที่ว่าง่ายเพราะเนื่อโฟมจะละเอียดสามารถทำได้ทั่วถึงง่าย ส่วนสีที่ได้ก็เหมือนสีผมที่ทำเองโดยใช้การโกรก หรือแชมพูเปลี่ยนสีผมค่ะ  จะให้สวยเหมือนฟอกผมหรือทำตามร้านคงไม่ไหว  แต่ขอบอกเลยว่าเริ่ดมากๆ ราคาก็ 200 กว่าๆ แต่เสียอย่างเดียวค่ะ  ถ้าใช้วิธีโฟมแล้วจะใช้วิธีอื่นต่อสีจะติดยากนิดนึงนะ  ยังไงก็ลองเอาไปชั่งน้ำหนักดูนะคะ